Dikkate almamanız gereken sağlık mitleri
Eminiz ki etrafınız size sağlığınızla ilgili tavsiyeler veren insanlarla doludur: Arkadaşlarınız, anneniz, spor eğitmeniniz… Oysa ki doğruluğu kesinmiş gibi önerilen bu tavsiyelerin büyük çoğunluğu kafa karışıklığına sebep olur. Biz de çevremizden sıklıkla duyduğumuz en genel sağlık mitlerinin doğruluk payını sizler için araştırdık.
Hormon dalgalanmalarına dikkat!
Kadınlar, yaşamlarının belirli dönemlerinde değişken hormon seviyelerinin ağız ve diş sağlığını etkilediğini biliyor muydunuz?
2012'nin en sağlıklı beslenme trendleri
Kilolardan kurtulmak için öldürücü diyetler yapmaya gerek yok! Yeri geldiğinde makarna yiyerek de fazla kilolarınızı verebilirsiniz.
Göğüs ölçüsü kadınların psikolojisini etkiliyor
Dünyanın en güzel kadını da olsa; göğüslerini beğenmeyen bir kadın kendine güven sorunu yaşıyor.
Beyin sağlığı için düşünce detoks
Akıl sağlığınızı yeni yılda da korumak adına öncelikle kendinizi mutlu edecek uğraşlarla ilgilenin. Bol bol spor yapın, sigarayı bırakın ve düşüncelerinizdeki toksinlerden kurtulun Yeni yılla birlikte, beynimiz bir yıl daha yaşlandı...