Diyet yaparken aklımıza giren tatlı ihtiyacına son!
Tatlılara düşkünlük varsa tatlı yemeğe eğilim artar!
Serinlemek için ılık su için
Sıcak havalarda serinlemek için soğuk hatta buzlu su içmek terlemeyi daha da artırıyor. Sağlık uzmanları sıcaktan korunmak için ılık su önerirken soğuk su ısısının da 14 dereceyi geçmemesi tavsiyesinde bulunuyor
Ani kilo değişimleri tiroid belirtisi olabilir
Tiroid bezi hastalıkları, nedensiz gibi görünen birçok değişimin de kaynağını oluşturuyor!
En çok sorulan 6 sağlık sorusu
Neden uykusuzluk çektiğinizi ya da genel sağlık kontrolleri için gerekli testleri ne zaman yaptırmanız gerektiğini merak ediyor musunuz?Sağlıkla ilgili en çok sorulan soruların yanıtları yazımızda..
Fransız usulü protein diyeti
Fransız inceliğinin sırrı keşfedildi. Fransız Doktor Pierre Dukan tarafından geliştirilen Dukan Diyeti, kalori hesabına gerek duymadan protein tüketerek ideal kilonuza kavuşmanızı vadediyor