Güneşten korunmak için öneriler

Saatlerce güneşin altında kaldığımız bu dönemlerde cildinizin UVB ve UVA ışınlarından kötü etkilenmesini istemiyorsanız, güneşten nasıl doğru bir şekilde korunmanız gerektiğini öğrenmelisiniz

1. Her gün en az 15 güneş koruma faktörüne sahip güneş koruyucu krem kullanılmalı

2. Güneş koruyucu kremler güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürülmeli, 2 saatte bir tekrarlanmalı

3. Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde (sabah 10-akşam 4 arası) güneşe çıkılmamalı

4. Güneş altında geçirilen sürede geniş kenarlı şapkalar ve tişörtler giyilmeli

Dudak ve dudak çevresine dikkat

Özellikle yüzümüz, cildimize göre daha hassastır. Bu yüzden daha yüksek faktör kullanmakta fayda var. Yüzümüze güneş koruma sürdüğümüzde dudaklarımızı korumasız bıraktığımızı unuturuz. Dudakların en dış katmanının çok ince olması, onları da güneşin zararlı etkilerine karşı savunmasız bırakır. Bu yüzden de güneş korumalı dudak nemlendiricileri kullanmayı unutmayın

Yıpranmış saçlarla baş başa kalmayın

Deniz suyu, klor ve güneş saçlarınıza en çok zarar veren faktörlerdir. Yaz sonunda tel tel görünümlü, yıpratılmış saçlarla baş başa kalmak istemiyorsanız, yaza özel üretilen saç ürünlerini kullanmayı unutmayın.