Pippa Middleton’ın diyet sırları
Hazırlayan: Çağla İnce
Temperley London tasarımı elbisesiyle, Kate Middleton'un uzun kuyruğunu tuttuğu günden beri İngiltere'nin stil ikonlarından sayılan, stili ve fiziğiyle çok beğenilen Pippa Middleton nasıl fit kaldığının sırlarını verdi!
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Sağlıklı yaşamı benimseyerek büyüdüğünü söyleyen Pippa Middleton, arada kendini şımartmak için çikolata, cips, şarap gibi kalorili şeyler yiyip içtiğini saklamıyor.
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Asla Dukan diyeti yapmadığını söyleyen Pippa Middleton, "Haftanın yedi günü spor yapıp katı diyetler uygulamıyorum. Oldukça sağlıklı yiyecekler seçip beyaz ekmek, makarna gibi karbonhidratları minimumda tutuyorum. Porsiyonlarımı da oldukça küçük hazırlıyorum. Haftada en az 3, eğer yapabilirsem 5 gün spor yapıyorum. 30 dakika koşu, 1 saat yürüyüş ya da tenis maçı seçiyorum" diyor.
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Spor sayesinde daha enerjik olduğunu ve uykularını daha iyi aldığını söyleyen Pippa Middleton, herkese merdiven inip çıkmayı, bir çeşit çömelme hareketi olan squat yapmayı, duvarı kullanarak kasları çalıştırmayı ve şınav çekmeyi öneriyor.
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Pippa Middleton’ın diyet sırları
Pippa Middleton’ın diyet sırları
