Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Heyecan ve enerjinizi kaybetmeyin.
Genç bir zihin heyecanlıdır, akışkandır ve uyumludur. Rahat bir çocuğu gözlemlerseniz genç bir zihnin tüm özelliklerini iş başında görebilirsiniz. Genç bir zihin her şey hakkında heyecanlıdır; bir kelebek, bir gökkuşağı, gece, yıldızlar, yeni bir kitap, güzel kokulu bir çiçek, taze bir çilek. Etrafınızda olan şaşırtıcı gösterime tetikte kalın. Hep dinç ve yeni olan doğanın olağanüstü dansına dikkat edin. Enerjik tetiktelik, heyecanın temelidir. Heyecan yaşlanmayı tersine çevirir.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Kendinizi yaşam boyu öğrenmeye, kişisel gelişime adayın.
Genç zihin gelişen zihindir, sürekli genişlemeye ve öğrenmeye adanmıştır, yeni bilgiler ve deneyimlerle beslenir. Yaşamınız boyunca öğrenmeye sadık kalın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Alışkanlık kalıplarınızı kırın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Diyetinizi değiştirin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Eğzersiz programınızı değiştirin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
İşe giden yolunuzu değiştirin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Farklı kıyafetler giyin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Değişik müzik türleri dinleyin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Kendinizi yaşam boyu öğrenmeye, kişisel gelişime adayın. Genç zihin gelişen zihindir, sürekli genişlemeye ve öğrenmeye adanmıştır, yeni bilgiler ve deneyimlerle beslenir. Yaşamınız boyunca öğrenmeye sadık kalın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Yeni bir restoran deneyin.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Yeni biriyle öğle yemeğine çıkın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Yıllardır konuşmadığınız bir arakadaşınızı arayın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Normalde düşünmeyeceğiniz bir kitabı okuyun.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Yeni bir kursa yazılın.
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Affedici olun.
Üzüntüler, düşmanlıklar, kırgınlıklar ve pişmanlıklar yaşlanmayı hızlandıran iltihaplı duygusal yaralar haline gelir. Affedin, unutun. Yaşlanma sürecini tersine çevireceksiniz. ?
Gençliğinize geri dönmek hayal değil !
Her gün en az 10 dakika, strese karşı masaj, yoga veya meditasyon gibi bir rahatlama tekniği uygulayın.