Sabah mı, akşam mı duş almalısınız?
Sabah Duş Almanın Artıları
Sabah duşu dolaşımı ve kan akışını üçüncü doz kahveden daha etkili şekilde hızlandırır.
Kaslarınızı gevşetir. Tutulmuş bir boyunla uyandıysanız sıcak bir duş kasılan kaslarınızın rahatlamasını sağlayacaktır. Hafif esneme hareketleriyle bunu destekleyebilirsiniz.
Sabah mı, akşam mı duş almalısınız?
Yağlı ciltler için daha iyi. Yağlı ve gün içinde parlayan bir cilde sahipseniz sabah alacağınız ılık bir duş gece boyu cildinizde biriken yağdan kurtulmanızı ve güne taze bir başlangıç yapmanızı sağlayacaktır.
Sabah mı, akşam mı duş almalısınız?
Akşam Duş Almanın Artıları
İş sonrası alınan ılık bir duş tüm günün yorgunluğunu atmanızı, rahatlamanızı, tansiyonunuzun düşmesini ve stresinizin azalmasını sağlar.
Daha hızlı uykuya dalarsınız. Uyku öncesi alınan ılık bir duş, uykusuzluk problemine birebir çözüm. Hem rahatlatıcı hem de vücudunuzun melatonin salgılamasına neden olarak kolayca uykuya dalmanızı sağlar.
Sabah mı, akşam mı duş almalısınız?
Çarşaflarınız kirlenmez. Tertemiz bir şekilde yatağa girmeniz çarşaflarınızın temiz kirlenme sürecini uzatacaktır.
