Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Podyumda efsane yazan Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırlarını merak ediyor musunuz? Az çok nasıl bir bakım rutinleri olabileceğini tahmin etsek de, özellikle en kilit beş güzellik sırrını vurgulamanın önemli olduğunu düşündük.
Adriana Lima
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Temiz beslenin
Melekler Victoria's Secret şovuna çıkmadan önce mümkün olduğunca temiz beslenmeye gayret ediyorlar ve sadece özel olarak hazırlanmış çok sağlıklı smoothie'lerden içiyorlar. Bu besleyici ve özel içeceklerin içeriğindeki sırrı açıklıyoruz: Badem sütü ve kenevir tohumu. Protein bakımından zengin olan bu besinler, meleklerin tüm gün enerjik olmasını da sağlıyor.
Lily Aldridge
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Önceliklerinizin farkında olun
İdeal bir beslenme programına sahip olmak mükemmel bir vücudun tabii ki olmazsa olmazı. Ancak şunu unutmayın; ne kadar iyi beslenirseniz beslenin, uykusuz kaldığınız ya da vücudu uzun süre susuz bıraktığınız sürece güzel ve sağlıklı görünmeniz imkansız. O yüzden bu konulara hayatınızda en az beslenme kadar öncelik verin. Ve tabii cildin en büyük düşmanı olan şekerden de uzak durmak gerekiyor. Şekerin sadece kilo yaptığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz; çoğu zaman sivilcelerin de sebebi olabiliyor.İdeal bir beslenme programına sahip olmak mükemmel bir vücudun tabii ki olmazsa olmazı.
Ancak şunu unutmayın; ne kadar iyi beslenirseniz beslenin, uykusuz kaldığınız ya da vücudu uzun süre susuz bıraktığınız sürece güzel ve sağlıklı görünmeniz imkansız. O yüzden bu konulara hayatınızda en az beslenme kadar öncelik verin. Ve tabii cildin en büyük düşmanı olan şekerden de uzak durmak gerekiyor. Şekerin sadece kilo yaptığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz; çoğu zaman sivilcelerin de sebebi olabiliyor.
Alessandra Ambrosio
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Alkolden kaçının
Sizin de tahmin edeceğiniz gibi melekler alkolden mümkün olduğunca kaçınıyor ve sabahlara kadar dağıtmıyor. Alkol yerine sıvı olarak bolca su, mango ve ananas suyu tüketiyorlar. Böylece en fresh ve sağlıklı yoldan susuzluğu gideriyorlar, gerekli vitaminleri ediniyorlar.
Kate Grigorieva
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Egzersiz seçimine dikkat
Pilates ve bale egzersileri onlar için ideal spor programları çünkü kaslarını çok fazla kalınlaştırmadan çalıştırıyorlar. Ağır egzersizler kasların fazla şişmesine ve istenmeyen bir görüntüye sebep olabiliyor. Pilates ve bale ile bacaklara (özellikle iç bacaklar), kalçaya ve karna odaklanabilirsiniz.
Gigi Hadid
Victoria's Secret meleklerinin güzellik sırları
Makyajınızla uyumayın
Bunu defalarca kez söyledik ancak halen üşenenler ve makyajını çıkarmadan uyuyanlar olduğunu biliyoruz. Meleklerin en katı güzellik kurallarından biri bu! Ciltlerini temizlemeden asla yatağa girmiyorlar. Yapmanız gereken şu üç adımı yerine getirmek: Temizlemek, toniklemek ve mutlaka nemlendirici uygulamak. Bir diğer önemli güzellik sırları ise saçlarına sürdükleri doğal Hindistan cevizi yağı. Saçlarda kuruluğu ciddi anlamda engelliyor.
Kendall Jenner