, ani kan şekeri düşmesine bağlı olarak çok şiddetli baş ağrısı, migren ağrıları, uyku düzeninin bozulması ve açlığa bağlı ortaya çıkan gerilim baş ağrısı ve kafeinli içecekleri çok tüketen kişilerde kafeinli içeceklerin kesilmesi ile ortaya çıkan ağrılar görülebilir. Ancak geçmişte böyle bir ağrıyla karşılaşmamışsa bu durum ciddiye alınmalıdır. Susuzluk tetikliyor
Oruç saatlerinin uzaması ve buna bağlı olarak aç ve susuz kalma süresinin artması, insan vücudunda birtakım ağrıların oluşmasına da sebep olur. Şiddeti çok olmadığı sürece, orucu bozmadan bu ağrılar giderilebilir. Hafif ve orta şiddette bir ağrı, nefes egzersizlerini uygulayarak giderilebilir. Başka bir şeyle uğraşma, müzik dinleme veya kişinin kendisini rahatlattığını önceden bildiği herhangi bir şeyle uğraşması, loş ve sessiz bir ortamda uzanma, temiz havaya çıkma gibi birtakım tedbirler de ağrının azalmasını sağlayabilir. Açık havada yürüyüş yapmak ve derin nefes almak, ışığı azaltarak yarım saat kadar uyumak faydalı olacaktır. Bunlara rağmen ağrı hala şiddetleniyorsa, dayanılmaz olmadan orucunuzu bozarak bir şeyler yiyin ve bir hekime başvurun.
